奥夫体能训练日常分享

奥夫

分享好心态、好身体、好好看

奥夫体能训练日常分享。今天是体能训练的一天，汗流浃背，状态中上，皮肤黝黑，脸上晒伤已恢复七成。​前天晚上练肩，未拍照记录，状态低迷。​昨晚睡了12小时的觉，今年最能睡的一晚。现在睡眠好，可能是中年小确幸之一。