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婷大仙儿练肩分享,体型慢慢带回来了

达人日常 3年前 (2021) 达叔
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婷大仙儿练肩分享,体型慢慢带回来了

健身美食旅行爱好者

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    蝴蝶机面夹 4片杠12*4
    史密斯机提肩12*4 10kg
    上斜俯身侧平举12*4 2.5kg
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    站姿颈后臂屈伸12*5 5kg杠铃
    负重卷腹史密斯机 12*5
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本文章由:达叔 发表于 2021-07-15
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